Reiki3Publié par Sandrine Guérin kinésiologue, maître Reiki et Aromathérapeute.

Cette étude concerne les effets du Reiki (la Reikiologie) sur le bien-être et les différentes formes d’anxiété (stress professionnel, Angoisses, phobies etc). Les résultats – observés pour une unique séance de 45 minutes – vous sont expliquées en détail.

Cette étude a été menée par un laboratoire Français certifié ISO 9001, qui est agrée par le Ministère de la Santé comme centre d’expérimentation clinique.

L’étude a été réalisée en ouvert et en deux groupes parallèles :

  • Un premier groupe de sujets qui a réalisé une séance de repos de 45 minutes
  • Un second groupe de sujets qui a bénéficié d’une séance de Reiki de 45 minutes

Objectifs de l’étude:

  1. Evaluer l’effet du Reiki, méthode spécifique de relaxation méditative par le toucher, sur l’humeur instantanée (bien-être) des sujets, en comparaison à l’humeur instantanée des sujets restés au repos, sans séance
  2. Evaluer l’effet d’une séance de Reiki sur les paramètres biologiques des sujets
  3. Evaluer l’effet d’une séance de Reiki sur les tremblements nerveux au repos (stress)

Contrôle durant l’étude antistress et bien-être

L’étude a eu lieu sous contrôle médical, au sein du centre d’expérimentation clinique.

Un médecin clinicien a suivi les sujets des séances de repos et les sujets bénéficiant des séances de Reikiologie® avant et après, et a relevé les mesures.

Le panel formé par les participants : des sujets au stress
Des hommes et des femmes de 18 à 60 ans
Tous les participants étaient volontaires et ont été recrutés par le laboratoire. Ces participants ne savaient pas à quoi s’attendre, hormis le fait qu’il s’agissait d’une pratique de relaxation. Il n’y a donc pas eu d’effet placebo possible.

Les deux groupes étaient formés aussi bien d’hommes que de  femmes.

40 personnes ont participé à cette étude :

  • 20 personnes pour les séances de Reikiologie®
  • 20 personnes pour les séances de repos

Les âges variaient entre 18 et 60 ans, avec pour moyenne un âge de 33 ans (plus ou moins 2 ans).

Les 40 volontaires se sont dit en état de stress et / ou d’anxiété important.

Les critères d’évaluation du stress

Les évaluations du stress impactant les sujets ont été effectuées avant et après la séance au repos et avant et après la séance de Reikiologie®.

Les critères étaient :

  • l’analyse de l’humeur instantanée ;
  • le suivi des paramètres biologiques ;
  • L’évaluation du tremblement nerveux par un appareil

Origine du stress des volontaires : travail, angoisse, anxiété

Dans les deux groupes soumis à l’étude, les sujets ont indiqué l’origine de leur stress :

  • Stress au travail
  • Stress des études universitaires
  • Stress issu de problèmes personnels
  • Stress généré par l’angoisse et l’anxiété

Les résultats de l’étude bien-être et antistress (angoisse, anxiété, stress au travail, études…)

L’humeur instantanée (bien-être)

Après les séances de Reikiologie®, une augmentation significative de l’humeur plaisante des sujets, ainsi qu’une diminution significative de l’humeur déplaisante, ont été observées.

Concernant les sujets restés au repos durant 45 minutes également, sans séance de Reikiologie®, une diminution de l’humeur déplaisante a été observée, mais le repos n’a pas eu pour effet une quelconque augmentation de l’humeur plaisante.

Par conséquent, il est à noter qu’une séance de Reikiologie® permet une transformation intérieure du sujet vers l’humeur plaisante, alors qu’une simple séance au repos, dans les mêmes conditions, n’a pas cet effet de transformation naturelle (du mal-être au bien-être).

Reiki Figure 1

Figure 1

A gauche : variation de l’humeur plaisante avant (bleu) et après (rouge)

une séance de Reikiologie®

A droite : variation de l’humeur plaisante avant et après une séance de repos

 

Reiki Figure 2

Figure 2

A gauche : variation de l’humeur déplaisante avant (bleu) et après (rouge)

une séance de Reikiologie®

A droite : variation de l’humeur plaisante avant et après une séance de repos

Reiki Figure 3

Figure 3

A gauche : variation du BMIS (humeur instantanée) avant (bleu) et après (rouge)

une séance de Reikiologie®

A droite : variation du BMIS (humeur instantanée) avant et après une séance de repos

 

Conclusions sur l’étude: diminution du stress

Les résultats ont été comparés entre les 2 groupes tests:

  • Le groupe ayant eu une séance de repos de 45 minutes
  • Le groupe ayant réalisé une séance de Reiki de 45 minutes

Le laboratoire en charge de l’étude a conclu sur 2 changements provoqués par la séance de Reiki:

  • Une amélioration significative de l’humeur instantanée de sujets, avec une augmentation de l’humeur plaisante et une diminution de l’humeur déplaisante.
  • Une diminution significative du Tremblement Nerveux au Repos des sujets (variation de 36% à la baisse en moyenne), traduisant une diminution du stress des sujets.

En d’autres termes, l’étude approuvé cliniquement que le Reiki diminue le stress de manière significative.

Pour obtenir le détail sur l’étude, rendez vous sur le site de la fédération Française de Reiki traditionnel  et ici.

Pour trouver un praticien de Reiki, l’annuaire de la fédération est à votre disposition.

http://www.centreagni.com/therapeutes/sandrine-guerin/

http://www.centreagni.com/therapies/reiki/

http://www.votremomentpresent.com/